Weg met opgeblazen buik

5 TIPS om van je opgeblazen buik af te geraken.

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Weg ermee! Veel drinken Er wordt weleens gedacht dat als we veel drinken, bijdragen aan een opgeblazen gevoel. Als een opgeblazen buik niet verdwijnt na het aanpassen van je eetgewoonten of stoelgang, is het een verstandig idee om contact op te nemen met je huisarts.

Suikers komen van…. Ook voedsel met veel vetten erin heeft dit effect. Als je last hebt van  chronische stress , dan uit zich dit meestal in darm- en maagklachten.

Hardlopen en afvallen

  • Vooral als je broek ineens twee maten kleiner lijkt dan normaal. Je kunt waterkefir heel makkelijk zelf maken.
  • Ga voor een dubbele werking door een lekkere smoothie met een aantal andere 'ontzwellende' voedingsmiddelen te maken, zoals gember, kurkuma en kokoswater.
  • Doe mijn gratis dieet test en ontdek welke dieet voor jou het meeste resultaat oplevert Wil je succes maar wil je je tijd niet verspillen aan diëten die niet passen bij jouw situatie?
  • Marjolein, ik ben altijd weer blij met je mailtje dank je Heel herkenbaar voor mij, wat je schrijft. Cynthia 15 december om
  • In 'De Luizenmoeder' verdedigt Erik al zingend de eer van zijn school.

Inmiddels weet ik dat mijn darmen slecht tegen gluten en zuivel kunnen. Spijsverteringsenzymen helpen het lichaam om meer voedingsstoffen te absorberen en de darmgezondheid te verbeteren. Kurkuma heeft een gelijkaardige werking.

Als ik naar je voedingspatroon kijk dan zie ik dat je weinig voeding eet waar vitamine en mineralen in eten.

Weg met opgeblazen buik
Rated 5/5 based on 48 review
koolhydraatarm dieet kaas 9528 | 9529 | 9530 | 9531 | 9532 slappe buik corrigeren