Snel natuurlijk afvallen

Snel Afvallen - (0,0!!!) Tips Voor Snel Afvallen En Snel Buikvet Te Verliezen

Hoi Bernard, Ik ben nu 4 weken bezig met het koolhydraatarme dieet, maar val geen grammetje af. Ik kom in de verleiding om te snoepen maar doe het niet. Beloon jezelf met een snack die weinig calorieën bevat of beloon jezelf met iets wat niets met eten te maken heeft. De smoothies worden aangevuld met eiwitrijke ingrediënten zoals noten, zaden, pitten, avocado, havermout.

Ga niet te vaak uit eten en laat ook de cafetaria voor wat hij is.

Afvallen met bregje

Een goede blender pureert de ingrediënten beter. Als dat niet lukt zou je bij de supermarkt een smoothie kunnen kopen. Mijn gewicht is nu 78 kg.

Snel natuurlijk afvallen
Rated 5/5 based on 32 review
welk dieet beste 1 | 2 | 3 | 4 | 5 hoe vermageren aan buik