Afvallen met water (Gennep)

Drink iedere dag namelijk alleen maar water, zo'n 2 liter per dag. Het verliest vocht via urine en zweet, maar ook tijdens het ademen raakt het vocht kwijt. Waarschijnlijk om het water op lichaamstemperatuur te krijgen. Laat de suikerige frisdranken zo veel mogelijk staan en drink zo min mogelijk alcohol.

Afvallen met water (Gennep)

Soms denk je dat je honger hebt, maar heb je gewoon dorst. Als je aan het afvallen bent, kan het zijn dat je vooral  in het begin wat weinig energie hebt. Voeg wat druppels citroensap toe aan je water voor een smaakje. Als je wilt afvallen kan het verstandig zijn om zelfs nog meer te drinken.

Afvallen met water Gennep
Rated 3/5 based on 23 review
online afvallen 51 | 52 | 53 | 54 | 55 5 kilo afvallen in 1 week