5 kilo afvallen in 1 week (Gelderland)

Ik sport er 3 x keer in de week bij en zaterdag en zondag eet ik normaal en na 3 weken neem ik elke keer een week rust met normaal eten. Maar 5 ben ik al zo blij mee! Een vrouw kan maximaal als ze helemaal niets eet 2 kilo afvallen aan vet. Tussendoor een glas opkikker is wel lekker, zeker met dit warme weer.

Want jij hebt een eigen schema gemaakt die mij beter bevalt eerlijk gezegd, maar is het niet zo dat je juist die sinaasappels moet eten door het afbreken van je vetten of zoiets? Als je ├Ęcht wilt afvallen laat je ook die troep allemaal staan en ga je kijken naar vervanging en hou je je aan je cut schema.

Ik was begonnen met 67 kilo en wil 17 kilo kwijt.

5 kilo afvallen in 1 week

Were 5 kilo afvallen in 1 week (Gelderland)

Je mag inderdaad trots zijn op jezelf! Startgewicht dag 1: Heb dit dieet jaren geleden ook gedaan met positief resultaat. Maar ik had een hard hoofd in dit dieet!

5 kilo afvallen in 1 week Gelderland
Rated 5/5 based on 85 review
afvallen met water 52 | 53 | 54 | 55 | 56 10 kilo afvallen in 1 week