1 kilo in een dag afvallen (Overijssel)

Wat ik wil zeggen is dat het ziekenhuis dieet prima is maar daarna zul je toch je eet patroon moeten aanpakken. Eenmaal gewend zal je lichaam energie gaan verbranden. Dag Katja, je kunt brood of andere koolhydraatrijke producten heel goed vervangen door voor de lunch groenten, fruit en noten mee te nemen.

Melisa

1 kilo in een dag afvallen

1 kilo in een dag afvallen (Overijssel)

Gister begonnen met dit dieet, de weegschaal gaf 97,3 aan… met mijn 1,69 veeels te veel natuurlijk… Vanochtend gaf de weegschaal 95,4 aan! Ben benieuwd hoeveel ik ga afvallen deze week. Wel heb ik op een andere site gelezen dat je er bijvoorbeeld sla op mag doen, maar dat lijkt mij persoonlijk niet zo lekker.

Of kom je niet aan je 8 uur slaap? Op de derde en laatste dag van het 3 dagen dieet bestaat je ontbijt uit 5 LU Cracottes crackers, gram magere kaas, een appel en koffie of thee. Ik ben nu met de 3de dag bezig.

1 kilo in een dag afvallen Overijssel
Rated 5/5 based on 20 review
afvallen 5 kilo in 2 maanden 8517 | 8518 | 8519 | 8520 | 8521 hoeveel kun je in een dag afvallen